Recettes

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Entrées

Canapés de légumes crus

Smoothie vivant aux légumes

Trempette au sésame et au miso

Tahiso

Salade de crevettes et tofu

Salade Touracine

Hummus aux pois germés

Hummus Parfumé

Mousse d’aubergine

Smoothie super tonique aux légumes et au miso

Bruschetta au miso

Guacamole au miso

Beurre au Miso et à la ciboulette

Soupes et bouillons

Soupe Miso à la Japonaise

Soupe à l’oignon et aux mangues à l’indienne

Soupe Elfique au miso

Soupe au brocoli, miso et curcuma

Soupe de poireaux au miso

Soupe au riz et aux tomates

Velouté de poireaux au maïs

Soupe orge et légumes

Soupe de carottes et coriandre

Bouillon de miso Omega B

Bouillon de miso pour fondue

Soupe à la Thaï 5 minutes

Simple bouillon de miso

Sauces et vinaigrettes

Sauce du pêcheur al pesto

Sauce au miso et noisettes pour pâtes

Marinade Tandoori pour BBQ

Vinaigrette au yogourt et au miel

Misonaise (Mayonnaise végan et légère au Miso)

Vinaigrette du moutardier

Marinade pour tofu exquis

Plats principaux

Pates Udon aux amandes

Les pâtes de Francine au miso

Lasagne à l’aubergine

Saumon a la japonaise

Omelette à l’orientale

Brochettes de poisson au miso et gingembre

Pâtes soba aux légumes

Céviché de tofu au miso et à la coriandre